Desafiando los Pensamientos Negativos
Para lograr un vida plena y satisfecho, es crucial cultivar la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser fuentes de estrés y limitarnos a alcanzar nuestro máximo potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, observando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones afirmativas. Ten en cuenta que consideras capaz de